躺下休息，喝一杯白糖水，可以缓解不适的症状，以后注意，在洗澡前，多喝点水，避免出现上述不适的症状，也可以到医院做一下检查，查血压，血糖都正常，就应该去医院做个头部血管，加强ct检查，考虑是不是烟雾病的可能。就是血管畸形。要保证足够的睡眠时间，注意休息，增加营养，多吃点瘦肉，牛奶，鸡蛋等高蛋白的食物。
问题分析：头晕的原因很多,休息不好,精神紧 张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕.
意见建议：建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.欢迎您下次再咨询
问题分析：这种情况跟平时不良的饮食习惯和生活习惯、幽门螺杆菌感染等有关的，可以见于胃炎、胃十二指肠溃疡等胃部病变的
意见建议：建议最好去医院做做相关的检查比如腹部B超、X线、胃镜等进一步明确病情比较好，及时治疗才行的
问题分析：你好，大脑缺氧，低血糖，脑供血不足都有可能造成头晕。缺氧多会眼前发黑，低血糖会出现脸色苍白，供血不足会出现脚软无力。
意见建议：平时饮食注意补充足够的营养，运动前适当的做深呼吸热身。如果低糖可以补充糖。颈椎注意防寒保暖。
问题分析：这个考虑是体位性低血压所致 ，可做相应检查明确后，对症治疗即可，
意见建议：日常合理饮食，注意休息，避免不良刺激，治疗应用生脉饮等，发作时应平卧休息，适当补充葡萄糖，多可好转的，
