长期坐在电脑前

会员2492530 19-29 已回复
我一个朋友已经工作了,她是基本一天一直坐在电脑前的,请问有什么防护措施是比较有效的吗?或者吃点什么营养品可以预防生些什么疾病,还是很担心啊~
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好,注意休息,用眼卫生,勤做眼保健操,多喝水,多食新鲜蔬菜水果
胡振旭 妇产科
擅长:妇科,外科
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你好朋友这样的情况长期会有辐射的啊,并且要注意保护身体,防止导致颈椎疾病啊
相关问答

考虑为心因性引起的头疼,对于长时间的对着电脑不感兴趣,所以才会如此的。是临床上最常见的症状之一,涉及到各个科室,尤其是在神经系统疾病中多见,其病因十分复杂。发病率高,人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作,有人称头痛是仅次于感冒的常见病,其实头痛是一种症状,而不是一种疾病。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

绿茶是未经发酵的。喝绿茶对身体是非常好的,绿茶具有抑制心血管疾病的功效,还具有提神醒脑,利尿解乏,降脂助消化,预防癌症的发生的作用,由其是女性喝绿茶,可以延缓衰老,美容护肤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一到两个月,坚持艾灸可以消除的。富贵包这个一般是长期不良动作引起的,阻塞经络,慢慢就形成了富贵包,而艾灸刚好可以温经通络,效果很不错的。平常用电脑的时候还有写字的时候注意坐姿,要把脖子伸直了,以免造成颈椎变形,引起富贵包。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

避免长时间对着电脑手机,这是最重要的治疗方法。可以使用活血的中药热敷烫洗,针灸推拿按摩理疗能够得到有效的缓解。适当的进行体育运动锻炼,打羽毛球,游泳能够有效的改善脖子疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症:主要表现为腰腿痛和间歇性跛行,走一段路就会觉得双腿发胀、麻木、疼痛,而需要休息,腰部后伸受限,多发于40岁以上的中年人。骨质疏松:主要表现为不仅有腰背痛,还会出现抽筋。一般病人是年龄大于60岁,并且长期出现腰背部疼痛、有沉重感等症状,并且同时出现轻微的驼背,伴有时常抽筋的症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

需要通过影像学检查的。可以先通过颈椎CT检查看一下具体状况,尽量还是通过微创手术来进行治疗的,有疼痛症状的话可以通过使用一些药物来进行治疗的。平时的话一定要避免,长期的久坐,适当地进行体育锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术