考虑前列腺炎引起的症状，可以正规公立医院男科就诊，对做一下尿常规，前列腺液常规，前列腺B超等相关的检查，明确诊断目前可以用药物调理，尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，会逐渐好转的。
出现尿频尿量少早泄，平时可以适当地多做一些运动，补充一下维生素，增强一下身体的免疫力，饮食上可以适当地多吃一些补肾壮阳的食物，平时应该注意一下尿道口的卫生，如果症状比较严重，应该及时就医检查，确定病因治疗。
戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物，戒烟酒。检查前列腺液常规以及前列腺超声。口服相关药物，热水坐浴，每天两次，每次三十分钟。考虑是由于肾虚所导致的情况，建议是口服一些补肾类的中成药进行治疗，平时还要注意体育锻炼，增强体质。
考虑是肾阳虚肾气不足等因素导致的，可以吃一些温补肾阳的药物来调理一下的，在治疗期间需要节制一下同房，饮食上也需要吃些温补肾阳的食物的，如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋。
问题分析：你好，根据你的描述你上述情况属于手淫习惯导致的问题，存在上述情形的话，目前看来主要还是手淫习惯导致，存在肾虚或前列腺炎引起。
意见建议：上述情况的话，目前来说你首先还是积极戒除手淫习惯，之后观察看是否能够改善，养成良好的生活习惯，如果效果不好的话，可以选择就诊前列腺液化验检查清楚排除前列腺方面疾病影响的可能。
