孩个子矮要营养充足，蛋白质、膳食纤维的均衡，注意足够的膳食摄入量。保证足够的户外活动时间，每日活动尽量保持两小时左右，多晒太阳，多参加体格锻炼，可以促进骨骼发育。保证足够的睡眠时间，建立良好的规律睡眠。
一般情况下，高血压患者可以在医生的指导下，服用以下药物：
1、β受体阻断剂:有降压、减慢心率，如美托洛尔、比索洛尔。
2、α受体阻断剂:可用于难治性高血压，如特拉唑嗪。
3、钙离子拮抗剂:氨氯地平、硝苯地平等，临床安全性较高。
4、血管紧张素转化酶抑制剂:对心、脑、肾有保护作用，如贝那普利、福辛普利，当用药时间超过2周以上可出现干咳。
建议患者在用药物治疗期间还应该注意多喝温水、多休息，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物，不得饮酒或含有酒精的饮料，以免诱发其他疾病。
首先要多吃牛奶，蛋白，肉类这些富含蛋白质的食物，孩子生长旺盛，对蛋白质的需求是比较大的。其次要让孩子有充足的睡眠。在夜间睡眠的时候，是人体分泌生长激素的高峰期。
正常是营养不足。小孩正是长身体的时候，所以饮食方面要营养丰富，该补身体的时候不能马虎。多让孩子吃一些富含蛋白质的食物如豆类食物，鱼类，奶制品等。可能是孩子缺钙，钙可以促进骨骼的发育，所以在孩子成长的过程中要摄入大量的钙质，也有可能是环境因素，小孩有不好的情绪如自卑，抑郁都会影响孩子的健康成长。也与遗传因素有关。
现在的情况看孩子出现尿急，可能与喝水多有关系，脸色不好，有可能是脾胃虚弱，气血虚弱，消化不良。需要去医院做个详细检查，如果是有脾胃虚弱，气血虚弱，可以服用一些健脾养胃，促进消化的中药治疗比较好，有利于疾病的控制。
可能是缺乏微量元素引起的厌食，建议带小孩去正规医院做个全面的检查，明确病因，进行针对性的治疗，治疗的同时建议服用葡萄糖酸锌口服液，同时高效补充锌、硒等多种微量元素。多吃含有维生素C的水果蔬菜，促进肠胃吸收能力增强，也可以服用维生素C片，另外可多吃一些肉类比如牛肉、肝、海产品等含锌量丰富的食物，最近不要给他吃油炸以及膨化食品。
