乙肝大三阳多吃一些清淡的、高蛋白的、对肝脏好的食物,多吃新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。蛋白质有利于肝细胞的再生和修复。多吃鸡蛋、鱼、精瘦肉、肌肉、豆制品、牛奶等。
先到医院检查一下肝功能,如果肝功能正常可以不需要吃药,也不需要治疗,平时多注意休息,保持良好的心情,保证充足的睡眠,不要饮酒即可。可以吃一些富含微量元素且养肝的水果,如乌梅、荔枝、葡萄等。
乙肝大三阳说明病毒复制活跃,平时尽量生活规律、保持心情愉快、适当运动、营养均衡。平时多吃的蔬菜有萝卜、白菜、芹菜、菠菜、西红柿、豆角、茄子、香菇、金针蘑、海藻等;可以吃一些蛋白质含量高的食物,如牛肉、鱼、奶及奶制品、豆制品。平时尽量不要喝酒、不要熬夜、不吃辛辣刺激性食物。
乙肝大三阳要注意每天获得适量的蛋白质,关于补充蛋白质,豆制品,牛肉,鸡肉,鱼肉鸡蛋等,都是补充蛋白质的佳品。要注意荤素搭配,以素为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如葡萄等,对肝脏是非常有好处的,可以有效的抗氧化,保肝。
乙肝大三阳平时饮食要清淡,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,和多吃富含蛋白质,维生素的食物,避免辛辣刺激的食物,平时适当锻炼增强自身免疫力,注意休息,不要晚睡和熬夜。
乙肝大三阳要注意每天获得适量的蛋白质,关于补充蛋白质,豆制品,牛肉,鸡肉,鱼肉鸡蛋等,都是补充蛋白质的佳品。要注意荤素搭配,以素为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如葡萄等,对肝脏是非常有好处的,可以有效的抗氧化。