通常情况下，可以通过量、颜色等来区分白带和排卵。具体情况分析如下：白带是女性阴道分泌物，由阴道粘膜渗出物、宫颈管和子宫内膜腺体分泌液混合形成，月经干净后白带量少、色白呈糊状，白带中的水分会使阴道保持湿润，这种湿润环境可以减少阴道前后壁之间的摩擦，保护阴道壁不受损伤，排卵是宫颈腺体分泌旺盛导致的，排卵后2-3天，白带变得浑浊粘稠，量少。
海带好处里含有丰富碘质及多种微量元素，有消除脂肪及胆固醇之功，故亦有减肥作用。木耳的好处可以排毒清肠，延缓衰老，提高免疫力，抗辐射等好处。长期食用木耳容易引发腹痛，腹泻。如果吃的黑木耳是新鲜的黑木耳，还有可能会导致过敏性皮炎，湿疹等疾病。如果食用海带时间较长的坏处就是摄取的碘量较大，使机体含碘过多，会引起甲状腺肿大。
是可以的，但是要适当。因为孕妇要随着胎儿成长，不断更换膳食以补充胎儿不同时期之所需营养。但是孕期的时候还是一直都吃比较清淡点的，对孕妇和胎儿都比较好。
乳腺结节是可以吃海带和海鲜的。有乳腺结节的患者不要食用含有激素的食物和药物。比如用激素催大的鸡肉鸭肉。还有就是豆制品和奶类要少吃，因为这类食物里也含有一部分的雌激素。
海带和绿豆一起吃是没有任何问题的，海带和绿豆一起吃是不会有什么副作用的，也不会相互之间产生什么反应，所以说是可以一起吃的，是没有问题的。绿豆和海带对一些上火热气的人是很有好处的。
一般来说，白带和雌激素有关。
体内激素水平变化可能会引起白带量的变化，白带呈白色稀糊状或蛋清样，黏稠、量少，无腥臭味就是正常的，如果白带出现异常，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过性激素检查、B超检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
