孕妇顺产后需要吃清淡营养容易消化的食物。所以这时候喝汤是最好，同时还要多吃蔬菜和水果。由于在生产后常常需要进行母乳喂养，所以这时候就需要多喝高蛋白类的汤，包括常见的鲫鱼汤、乌鸡汤等。同时在顺产后由于长期卧床休息，胃肠道蠕动变慢，还可能会引起产后便秘，因此要吃含纤维素高的蔬菜，包括常见的芹菜、菠菜等。
顺产后在月子期间可以洗澡，不影响身体，但需淋浴、不要采用坐浴的方式，避免污水流入阴道内，造成感染。同时建议隔一段时间后在进行洗澡。若间隔时间太短很快沐浴，可能会影响身体健康。另外不要长时间洗澡，可能出现虚脱现象。
月子期间因体质较弱，喜欢流汗，仍需及时打扫个人卫生，沐浴可洗掉体内所带部分细菌，降低产褥感染机会。
月子里面最好不要吃柿子，即使要吃，也要将皮全部削干净，不能连皮一起吃下去，然后每餐不能吃太多，容易导致其他的症状，在月子期间不要进行剧烈的运动，千万不要去从事蹦极等危险活动，这样不太利于身体的恢复，甚至还有可能会落下病根。
产后就可以口服生化汤和四物汤，这样有利于子宫收缩，有利于子宫恢复，顺产后应该多吃点有营养的食物，多吃点瘦肉鸡蛋，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的，以防上火坐月子期间应该注意小腹部保暖，不要着凉，不能吃生冷的食物。
可以多吃山楂。可以帮助子宫恢复活力，有利于恶露的排出，缓解腹痛。木炭在木炭中油炸后，有助于出生后的消化和增加食欲。脾胃是生物化学的来源。可以从食物中获得更多的营养，有利于乳汁的分泌，保证母乳喂养的顺利进行。
产妇在坐月子期间是可以吃香蕉的，不过香蕉一定要用温水烫一下，避免着凉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。
