办法是戒酒，其次是少饮酒，如果酒后头疼剧烈并伴有其他症状，建议及时到医院就诊。还是戒酒的好，如果实在戒不掉，建议喝酒之前喝点牛奶或者吃一点面包之类的主食，酒后多喝水，蜂蜜水中含有果糖可以快速分解和吸收胃内的酒精。
空调吹的头疼可离开空调房间，出去多运动一下，进行头部的推拿按摩，进行太阳穴，百会穴等穴位的按摩，可有助于缓解头疼症状。还可以洗个热水澡、多喝热水等方法缓解症状。
这种症状是不正常的，首先要明确头痛的原因，很可能是由于血压不正常导致的，做一下血压的检查，如果血压高，可以通过降压片来进行治疗。另外，贫血也会导致头疼现象出现，可以增加营养食物的摄入；睡眠不足，过度劳累，神经衰弱也会导致头痛出现。
头疼的病人可以吃更多的豆类和大豆制品。同时，可以吃苋菜、紫菜、蘑菇、黄芽等富含镁的蔬菜来缓解头痛。经常头痛，而且大脑过度使用，和神经疲劳有一定关系，如果神经头痛，也可以考虑药物治疗或针灸治疗，如果是大脑过度使用，就要好好休息一下，不要吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，不要过度劳累。
喝酒后头疼，如果是经常性的喝酒后头疼就需要戒酒了，可能是由于大脑内部受刺激或者过敏导致的头疼。如果避免不了，在喝酒时多吃点酸性食物，有助于分解酒精。在酒后喝点蜂蜜水，对酒精也有分解作用，缓解头疼。
