具体的吃法是在人工流产之后第二天开始口服，连续服用21天，每天吃一次，一次吃一片，停药以后等待月经来潮，在月经的第五天又开始口服，也是连续吃21天，并且需要吃3个月，有助于人工流产之后子宫内膜的尽快修复，并且起到避孕的作用。
豆浆营养成分非常丰富，常温下的鲜豆浆4小时内喝完，喝不完放冰箱冷藏的也不要过夜，时间一长就变味，甚至发酵细菌繁殖，吃了很容易出现胃肠问题，容易得肠胃方便的病状。
优思明一般指屈螺酮炔雌醇片。通常来说，经期可以吃屈螺酮炔雌醇片。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，以及具有活血化瘀的作用的药物，而屈螺酮炔雌醇片是一种避孕药，在月经期间吃通常不会引起月经异常，比如月经周期紊乱、月经时间异常等，所以通常来说，经期可以吃屈螺酮炔雌醇片。
服用这个药可以调理体内的激素水平，可能会出现恶心，乳房不适等症状，建议先用西药调理激素水平，症状好转后，可以口服中药调理。建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，如有肥胖者，控制体重。
吃优思明期间正常不会怀孕，但是如果在服用优思明期间，出现漏服或者间断服用的情况，还是有怀孕的可能。优思明属于短效避孕药，正常要持续服用，在一个时间段定时服用，正常情况避孕效果还是比较好的。
