蒲公英有清热解毒的作用，对预防乳腺炎有一定的作用。上火的时候可以饮用。蒲公英泡出来的水是需要喝温热点的，放凉以后可能会引起腹泻，因此要在温热的时候饮用凉了就不要喝了。
生菜性寒，因此胃寒或者尿频的人不要吃。生菜如果生吃，一定要清洗干净。炒熟的生菜是不要吃了。因为绿叶蔬菜含有很多的硝酸盐，过夜储存一段时间后，由于酶和细菌的作用，它们会变成亚硝酸盐，亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质。
白果是有小毒的，因此不要生食或熟食过量，否则容易中毒。白果有小毒，不宜多食常食；五岁以下小儿忌食白果，不可生食。熟食也不能过多，每次以服10~15g为宜，否则容易中毒。白果有毒，自古即有记载，中毒时可出现头痛，发热，惊厥，烦燥，呕吐，呼吸困难等。
对叶酸过敏的人，还有腹胀的人，以及肠胃功能不好的人，是不可以吃叶酸的。如果本身就有消化不良或者是腹胀的情况，那此时如果还继续坚持服用叶酸，只会让情况变得更加的糟糕。
蒲公英有很好的清热解毒效果，在中药中也常用到这个药物，用来对发热、发烧或者炎症等治疗效果很好，尤其是对女性乳腺疾病治疗效果尤佳。使用蒲公英泡水喝，可以治疗胃炎，有幽门螺杆菌感染的病人，具有辅助杀菌的作用，春天多吃点蒲公英可以预防感冒等疾病。
