生菜性寒，因此胃寒或者尿频的人不要吃。生菜如果生吃，一定要清洗干净。炒熟的生菜是不要吃了。因为绿叶蔬菜含有很多的硝酸盐，过夜储存一段时间后，由于酶和细菌的作用，它们会变成亚硝酸盐，亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质。
孕妇能吃生菜。生菜中膳食纤维和维生素C，还可以利尿和促进血液流通，可以防止孕期便秘，吃生菜还可以抑制病毒，对于孕妇抵抗疾病很有帮助，生菜主要可以提高人体的免疫力，预防消化道肿瘤，改善睡眠，提高视力等作用。
对叶酸过敏的人，还有腹胀的人，以及肠胃功能不好的人，是不可以吃叶酸的。如果本身就有消化不良或者是腹胀的情况，那此时如果还继续坚持服用叶酸，只会让情况变得更加的糟糕。
生菜含有丰富的维生素，对肝病病人是有好处的，肝病可以适当的吃生菜的。要注意卫生，吃的时候要冲洗干净的。肝病的病人不能乱吃东西，因为病从口入，有的肝病就是因为吃出来的。会吃的，吃出健康，不会吃的，吃出肝病。健康的肝脏是需要保养的。
虾属于一种海鲜类的产品，营养价值非常高的。经常食用可以增强人体的免疫力，壮阳补肾；虾含有丰富的钙，但是并不是每一个人都适合吃的。一般来说有过敏性的鼻炎、支气管炎一类的病人是不能食用的，虾还属于发物，有痛风的病人也不能吃。在食用虾的时候一定要清理干净。
正常来说，准备怀孕的人是可以服用一些的，它是用来补充身体所需叶酸的，有防止胎儿畸形的作用。可以在怀孕前的前三个月，及孕初的三个月内服用一些的。并提议孕期，除了服用它，不要服用其他药物的。
