婴儿缺钙会引起身体抽搐。钙离子具有对神经系统起到镇静的作用，缺钙会导致神经肌肉出现兴奋性增高，从而引起肌肉痉挛，而出现抽搐。但是小孩出现抽搐现象，并不一定都是因为缺钙，如癫痫就不是因为缺钙而引起的抽搐。小孩缺钙，应该及时补钙，同时还要吃一些含钙高的食物，如牛奶，虾皮等。
钙缺乏会导致身高发育缓慢、四肢无力、夜间睡眠痉挛、出汗、睡眠不稳定等。在青春期需要注意，多吃富含钙的食物，以促进生长发育。可以吃核桃、黑豆、虾、牛肉、羊肉、鱼等补充钙和蛋白质的食物，适当锻炼身体。
怀孕期间如果孕妇缺钙，胎儿会吸收母体的钙，导致孕妇出现肌肉酸痛、关节疼痛、腿抽筋这一类的症状。可以及时的补充钙，可以口服葡萄糖酸钙或者孕妇专用的钙片，在平时饮食方面也可以适量的多吃一些含钙量高的食物，比如多吃一些海产品、海带、紫菜、虾这一类的食物，也可以适量熬点大骨头汤喝。
两岁的宝宝辅食里面应该增加一些，米糊，肉汤，鱼汤。肉糜，骨粉之类的食物。这些食物对补钙起到很强的作用。宝宝缺钙，会影响生长发育，表现形式为牙齿长得迟长得慢，睡觉易惊醒，不会走路。罗圈腿，前囟门闭合晚到2周岁才闭合。如果不加以治疗。会影响到宝宝的生长发育。
带宝宝到医院做一下微量元素的检查，确定后再进行补充，宝宝要多晒太阳，多晒太阳，可以帮助钙的吸收。多参加活动，多喝纯奶。多吃富含维生素的新鲜的蔬菜，水果。钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到骨头。要多吃富含脂肪的鱼类，像鳗鱼和鲑鱼，其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇，帮助钙的吸收。
