问题描述:医生你好我从2005年大学毕业参加工作后一直以.....

会员31139958 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
问题描述:医生你好我从2005年大学毕业参加工作后一直以来觉得精神压力也比较大平时人际交往不够自信.很多事情让我烦心.后来发现晚上如果一个人一个房间就不敢睡觉关了灯就害怕的要窒息.就算开着灯也是无法闭眼.一闭上眼睛就想起一些恐怖的东西.更不能看恐怖的电影那能影响我一两年能让我在以后的日子里都不经意的想起恐怖镜头怎么都忘不掉这严重影响我晚上的睡眠让我非常疲惫.请问我是不是有恐惧症或者抑郁症倾向我该怎么治疗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陶伟星 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科
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指导意见:应该找心理精神科医生需要药物和心理治疗效果可以的
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擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症主要表现以情感低落为主,轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情,严重时会悲观失望、生不如死、***想法,继而产生***行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是指入睡困难;不能熟睡,睡眠时间减少;早醒、醒后无法再入睡;频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复。
意见建议:建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,可用镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。不要总熬夜,多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭,不要憋着。
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