以前没生宝宝时没有乳房不适，现在哺乳期，昨晚凌晨左...

可以进行自检，如果一圈摸下来，乳房有颗粒感、疙疙瘩瘩的、局部疼痛、不均匀，那表示乳腺存在不同程度的不通畅，不论乳汁分泌是否充足都需要专业按摩手法疏通，并坚持疏通调理一段时间，以免出现堵奶、乳腺炎、奶量下降等问题。

哺乳期能吃虾的，但是要适量。虾是常见的水产品。味道鲜美，营养丰富，有增强免疫力、抗衰老、补肾壮阳、通乳等功效，十分适合哺乳期妇女食用。但是虾属于发物，易发生过敏现象，而宝宝体质较弱，抵抗力低下，因此在食用前应先少量食用。

可以适量吃枇杷。枇杷富含维生素C、维生素B族、蛋白质、矿物质、碳水化合物、脂肪、苹果酸、纤维素等多种物质成分。还能提高身体的免疫力。其次，可以帮助消化，增进食欲，还能美白皮肤。

哺乳期间不会来月经，属于正常的表现。因为在哺乳期间的时候，泌乳素分泌比较多，雌性激素和孕激素的分泌量相比较会少一些，就会导致月经不正常，有可能会出现月经延迟，或整个哺乳期间一直不来月经，都属于正常表现。

哺乳期出现咳嗽的表现可以雾化治疗的，有可能是炎症感染反应引起的急性支气管炎症状，可以去医院进行雾化治疗，平时注意多喝水，以具体的表现及时对症治疗控制。平时多注意保暖。

哺乳期保护乳房应该对乳房要做好护理工作，哺乳期乳腺功能比较完善，要做好清洁的工作，每次喂奶前，要把乳头用热毛巾热敷一下，保持乳房卫生。避免碰撞乳房，形成奶水积聚，引起急性乳腺炎症。