可以进行自检，如果一圈摸下来，乳房有颗粒感、疙疙瘩瘩的、局部疼痛、不均匀，那表示乳腺存在不同程度的不通畅，不论乳汁分泌是否充足都需要专业按摩手法疏通，并坚持疏通调理一段时间，以免出现堵奶、乳腺炎、奶量下降等问题。
如果是乳房不通引起的，可以找催乳师揉揉奶看看，一般催乳师揉两次左右可以揉开，或用热毛巾热敷看看。平时生活饮食规律，保证充足的睡眠，放松心情，多吃些清淡的饮食，尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物，营养搭配均衡，增强免疫力。
对于乳腺恶性肿瘤在局部形成的硬块，手法按摩和局部理疗。对于乳腺纤维瘤等良性病变形成的硬块，保守医治也无法完全疏通，采用传统开刀和微创手术。对于乳期的妇女，因为乳汁淤积而造成的硬块可通过手法按摩，局部热敷等办法来疏通。
一般来说，疏通乳房的方法有很多。具体分析如下：
要依据硬块的性质不同，采取不同的疏通办法。对于乳腺恶性肿瘤在局部形成的硬块，普通方法是无法疏通的。只有尽快手术切除病灶，同时结合的放化疗治疗才能根除硬化。对于乳期的妇女，因为乳汁淤积而造成的硬块可通过手法按摩，局部热敷等办法来疏通，注意不能用力过大，造成乳房受损。
如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
乳腺不通的患者在临床上会出现乳房胀痛、高烧、乏力、发热、大便干燥、淋巴结肿大、乳房疼痛、奶水淤积、乳房发热等多种表现，引起这种现象多是由于乳腺炎导致的，应该进行消炎治疗，在指导之下进行乳腺的疏通。在生活中可以适当的进行按摩，可以进行药物治疗。
一般来说，哺乳期间乳房疼可能是以下原因：
哺乳期是指女性在产后用乳汁喂养婴儿直至停止哺乳的时期，通常是4-6个月。哺乳期间乳房疼可能是急性乳腺炎，还可能伴发有发热、恶心等症状，建议产妇必要时遵医嘱服用青霉素、红霉素治疗。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；注意营养均衡，清淡饮食；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
