问题分析：您好，根据描述是有睡眠障碍的表现，有可能和精神压力，环境压力等因素有关。
指导建议：请说明现在是否还有情绪低落，焦虑急躁易怒，精力不集中，记忆力下降，食欲不振，心慌，手抖等症状。
脑头顶痛可能是高血压、脑供血不足、疲劳、睡眠不足等原因导致的。
建议患者到正规的医疗机构进行全面的体检，如血压、头部CTMRI等，确定病因后再进行相应的处理。通常可以通过针灸、按摩、中药等方法进行治疗。
但这种症状通常会出现一些反复发作的症状，平时要多加注意。要避免引起的原因，要有一个好的心态，多呼吸一些清新的空气。
打破原有的生物钟，改变睡眠习惯，造成暂时性失眠。
每天固定的睡眠时间可以形成一个生物钟。如果睡得太晚，会打破生物钟。失眠的症状主要是植物神经功能紊乱引起的。长期熬夜会引起内分泌紊乱，抵抗力下降，记忆力下降，会加重失眠症状。一般每晚10点前休息，不晚于11点，每天睡7-8小时。养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。保证睡眠质量，心态平和，睡前不要有太大的心理压力，有助于睡眠。
通常来说，头顶阵痛原因如下：
头顶端阵痛的原因首先是因为长期的失眠，或是过度的疲劳，导致的神经血管型头疼。出现头顶端疼痛时，还要看看有没有脱髓鞘的病变、脑血管性病变，需要去正规的医院神经科做进一步的检查。
需要注意的是，平时要避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
一般来说，头顶和前额痛的原因如下：
1.原发性偏头痛或继发性偏头痛。
2.患者血压偏高可能会引起头痛。
3.各种类型的脑炎。
4.慢性的龋齿感染也会表现为头顶和前额痛。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
头顶痛恶心可能是以下几种原因造成的：
1.出现头顶的位置疼痛而且恶心的症状,有可能是和患有脑出血、蛛网膜下腔等出血等疾病有关系。外伤导致的硬膜下血肿,也有可能会出现类似的症状。
2.若患者考虑是脑出血或者是蛛网膜下腔出血，应该完善头颈部的cta看看是否存在动脉瘤的情况。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
