头晕并不都是低血压所造成的，此外在出现感冒、发热或过度疲劳用脑等情况下，也可以导致出现头晕。建议饮食上要清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，平时要注意多休息，尽量少吹风。
低血压与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
低血压头晕还有可能出现、全身乏力、出汗、心悸等症状。
低血压为收缩压在90毫米汞柱以下，舒张压小于60毫米汞柱，低血压者可有头昏，也许具有一过性，还可以具有长期性，有急性与慢性之分。长期高血压病人中可伴有血压下降或升高现象，而这种变化在临床上称为持续性低血压。急性低血压病人，有可能出现头晕、全身乏力、出汗、心悸等症状。慢性低血压则表现为头痛、恶心呕吐等不适。长时间站立位时，或存在着从卧位到站立的变化，或出现下蹲位转站，以上症状较为明显，甚至有晕倒的现象。急性低血压可见于多种原因的休克，急性心血管障碍等，表现头晕血压偏低浑身冷汗，烦燥不安，恶心呕吐等，严重时可发生意识障碍，甚至昏迷。在临床上，急性低血压通常是由于血管舒缩功能失调而产生，如血压升高或降低均可发生，建议积极治疗。
如果确诊是属于低血压，那么可以适当的，使用一些治疗低血压的药物。而最重要的就是，应该在生活当中注意饮食选择，多吃富含高蛋白的食物，或者是高胆固醇的食物。
经常出现头晕，多数考虑可能是因为平时工作劳累过度以后导致有些血压升高为主，也有可能是因为体质下降导致的低血压，同时不排除一些贫血的可能性，具体要到当地的正规医院专科检查一下。平时应该注意休息，可以多吃一些补血的食物。平时应该适当的锻炼身体，提高自身免疫力。
可以在日常饮食方面需要有所注意，饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。