医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘祥礼
主任医师
日照市中医医院内科
三级甲等
擅长:内科、尤其擅长心血管内科方面疾病的诊治,对其他内科...
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指导意见:你好:说句实话想解决一些长期积累的东西或者调整性格不是几句话的事情在这里只是给你几点指导你尝试下吧综合解决还是要做系统的心理分析和治疗的尝试改变一些不合理的认知或许你的心情会不同:1、身材矮小很自卑-大小好坏长短都是相对的都是各有利弊的现实中学会扬长避短就是了因为身材只是人的诸多元素中的一个而已可如果过于关注负面影响那就成了全部或诸多2、长期生活不顺-顺与不顺是相对的偶然和必然也没有区别在于自己的定义所谓相由心生;再说如果只关注所谓不顺的那就都是不顺的3、一直精神抑郁-不是客观导致的是自己面对问题的态度和应对问题的方法导致的可这些是可以改变的4、只当是思想问题却发现很难克服-问题需要的是分析形成原因然后合理解决克服是干嘛?5、因为得的病都不怎么光彩-病就是病和是否光彩没关系;如果自己认知合理也就不会在乎那些偏见说几条问题是综合形成是各个问题的积累所以还是建议做系统心理咨询
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陶伟星
威县人民医院内科
二级甲等
擅长:内科
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指导意见:你好建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治同时配合心理治疗从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素只有去除心理因素才能达到根治如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室祝早日康复
刘中华
医生会员
河北省沧州市任丘市医院妇产科
二级乙等
擅长:羊水过少,不完全流产,妊娠高血压
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问题分析:你好,根据你的描述你可能本身的性格就是比较的内向的不太善于和别人交流自己的感情然后由于后来又发现了自己的乙肝小三阳的问题就变得更加的忧郁了。
意见建议:身材矮小不是你的错误不要一直放在心里心灵美才是好的更加不要因为这些事情就失去了对生活的信心你还年轻路还很长要相信自己的能力也要去付出努力实现自己的目标。
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王林献
医师
章台镇北胡帐村卫生室妇产科
一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:这位同学您好体会你的心情!看你的描述-16岁时因学习压力大引发焦虑症说明您是一个上进、对自己要求比较高的人想必你也知道人的心理和生理是互相影响的当心情不好的时候身体更容易生病体会你所说的身材矮小的自卑我们每一个人都想成为理想中的才貌双全但大多数人都达不到这个理想因此我们要接受自己的外表去发挥自己的长处至于你说的“得的病都不怎么光彩我不太同意病没有什么是否光彩之分无论什么病都会带给我们痛苦而别人即使不报以同情和支持至少会中立所以我们自己也要卸下心中的重担经常做做深呼吸体育运动保持心情愉快会发现身体也越来越好至于“面子每个人都有基本的自尊无可厚非但过于要面子只会为难自己敞开心扉试着和别人交流一下说出你的痛楚会得到心灵的支持试一下期待听到你的好消息
李华强
医师
威县中医院1妇产科
二级
擅长:不孕不育 子宫肌瘤
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问题分析:通过对症状的描述可以看出你的内心是压抑的长期压抑很容易产生抑郁情绪生活,如果被这样的负性情绪控制难以适应感觉不到生活的乐趣,和快乐而且更糟糕的是身心免疫力低下容易生多种缠绵的疾病需要健康指导,重建身心平衡意见与建议面对压力需要三方面应对:一认知二支持系统三自身的抵抗力量认知上的可能你生活上缺乏必要的沟通生活如果仅仅依靠自己的感悟是不够的容易陷入思想的误区鼓励自己主动性的与人和环境交往以更好适应生活让我们无法选择只能永远面对你现在一方面调整好心态相信人的能力是有限的只能作到尽力另一方面不要回避矛盾针对疾病积极治疗多方面打听寻找经验身体的舒适也会带来好心情关于支持系统
意见建议:就是多与人交往历练良好的人际关系是情感的需要支配的需要包容的需要亲密与信任可以让压力降低给自己归属作生活的主人让自己融入集体融入生活生活才可能充实有意义自身的抵抗力量就是有的人天生拥有有的人通过努力一样可以你现在的身心是需要调养选择适合自己的运动通过运动协调身心最好练习太极修身养性在练习所带来的身心放松与愉悦重建自我增加对生活的感悟提高生命质量为实现自我加油。