是长期的处于一种紧张的状态下，没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合，没有休息好是没有很好的精力来面对学习的，同时在饮食方面也是要进行调整，做到饮食的营养全面均衡，多锻炼身体。
问题分析：你好，如果你每天做梦记忆力下降反应迟钝那么我认为这是由于你长期的睡眠质量不高造成的。那么现在想要治疗的话，我认为就是需要通过增加你的睡眠质量。你可以通过按摩的三部推拿法来使你的睡眠质量增加。
意见建议：因为你的身体并没有实质性的病变。所以的话建议你采用保守的方式，比如说针灸按摩推拿。希望我的回复对你有一定的帮助。
心理指导：您好，根据你的描述，意识到自己状态不好恩，所以要寻求改变恩，改变就要付出努力。首先要舍得给自己放个假，其次要舍得给自己补充一些营养，水果，牛奶，保健品，然后要鼓起勇气锻炼身体，跑步，健身。最后相信自己，倘若不相信自己，可以先去医院抓一点安眠的保健品。
病情分析： 这是由于神经衰弱致使夜间睡眠质量不高的缘故，
意见建议：这是由于神经衰弱致使夜间睡眠质量不高的缘故，可适当服药调节.
问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于精神衰弱，气血不足导致的情况。
指导建议：建议多注意观察和平时生活压力过大，心理紧张等情况都有关系，建议注意营养，规律作息不要劳累，可以就诊中医科，采取中医把脉，中草药物调理。
问题分析：你好，这位患者，从你的描述分析不能除外有脑神经衰弱的情况。
意见建议：建议你注意休息，避免熬夜，要学会适当减压，劳逸结合，适当的放松一下大脑，必要时可以口服安神补脑液帮助睡眠，希望我的建议对你有帮助，祝你健康。
