一般情况下，宝宝晚上睡觉头发汗湿的原因如下：
宝宝在夜间睡眠时头部会出现汗湿现象，主要是由于房间里的气温太高，或是给孩子穿衣服时，被子太厚。孩子有大量出汗的现象，可以通过触摸孩子的颈部，来确定孩子的体温是否偏高。如果孩子比较发热，可以适当的将房间里的气温调低，也可以把衣物脱掉。此外，如果孩子缺乏维他命D和钙质，容易导致出汗，可以多吃些维生素D和钙质。
一般情况下，女性在产后会出很多的汗液，这种情况是由于产后一周内皮肤的排泄功能比较旺盛所致。
一般在产后的一周内产妇会出现大量出汗的情况，临床上叫做褥汗。褥汗主要是由于在产后一周皮肤的排泄功能比较旺盛，多以夜间及初醒的时候出汗较多，并不是病态的表现。对于这种情况，一般不需要特殊治疗，及时的补充水分即可。
晚上干咳厉害无法入睡，如果同时伴有胸闷和气喘的症状，可能是咳嗽变异型哮喘引起的，此外支气管炎，细菌性肺炎等疾病也会导致晚上干咳难以入睡。患者应该去医院做一下血常规、过敏原与支气管舒张试验等检查，以明确病因。对于老年人来说，如果有冠心病，晚上咳嗽无法评论则考虑存在心功能不全的可能，这种情况同样会导致晚上干咳严重难以入睡。
产后发汗，可使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，达到解毒、清热、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，对月子病具有良好的疗效。可以加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到产后瘦身的目的。产后过度发汗，可致津伤液耗，易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑等。在发汗前先喝发汗汤，然后穿一件厚一些的衣服，盖上一床被子，注意不要透风，持续半小时即可。
满月发汗的好处是能带走体内所有的寒气，不发也可以的。产后身体比较虚弱，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起肌肉和关节的酸痛。
越是安静舒适的环境。就轻松进入睡眠。卧室的灯光暗下来，或者是拉上窗帘的时候，更有利于睡眠。在睡觉时，若被声音吵醒，会导致大脑神经系统处于一种紧张的状态中，更不愿意再接着入睡，用手机调成静音。
