可以用牛奶冲服阿胶粉。将阿胶块捣碎,并粉碎成细粉状,每次用勺子取适量放在牛奶杯中,边加入阿胶粉边搅拌,使其充分溶于牛奶中,可以将牛奶加热至温热状态,口感会好一点。阿胶虽然是好东西,但是每天使用量不可过多。吃多了会引起副作用,比如上火等。
阿胶最简单的吃法,就是研成面后用温水冲服,或者是用熬好的汤液进行冲服,这种方法最简单而且有效,不浪费药材,是临床上最常用的服用方法,目前价格涨得非常厉害,所以为了节约药材而且有效,所以才用不入煎剂的用法。阿胶具有补血止血,滋阴润燥等功效,主要用于血虚引起的心慌心悸,失眠等症。
通常情况下,怀孕初期不能吃阿胶。具体内容如下:
阿胶是由驴皮熬制而成,是很好的补血佳品,能够补气养血,滋阴润燥,常用于治疗营养不良、月经不调等。但是阿胶除了有补血作用以外,还有一定的活血作用,在怀孕初期,由于胚胎还不稳定,此时期最好不要吃阿胶,以免导致先兆流产。
坚持锻炼,可以采取散步、瑜伽、打太极等运动方式。应注意保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食。
服用阿胶粉的方法是用温水化开阿胶粉,然后再口服。也可以用加热的汤进行氧化口服。也可以直接用温水进行冲服,但是这样有时会引起恶心和呕吐。阿胶粉有一定的腥味,可以加入一些红糖或者蜂蜜等调整口感,便于口服。
阿胶用水是无法泡开的,一般需要用黄酒浸泡一个晚上,然后软化后,隔水蒸炖,通过这样的方法将其烊化,如果中药里用,就将药物另外煎煮,药渣去掉后和阿胶烊化的汁液融合在一起使用。平时保健吃,就按照这种方法融化后,放凉,会凝结成如同高粱糖一样粘稠的膏状,可以放在冰箱里,每天吃一勺。