一般当宝宝对母乳以外的食物有浓厚兴趣，并且宝宝在10-12个月左右可以选择断奶。尽量白天逐渐减少喂奶的次数，然后逐渐过度到减少夜间喂奶次数，过渡到完全断奶。断奶后，可以用牛奶或者奶粉代替母乳，辅食量相应加大，宝宝的主食可以吃软一点的米饭、小儿面条、米粥、小混沌，副食可以吃蛋羹、碎菜和肉末等好消化的食物。
如何断奶应该快速断奶，逐渐断奶，少吃母乳，多吃牛奶，断掉临睡前和夜里的奶，减少依赖，培养良好的行为习惯等方法进行断奶。但是对于无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了坏习惯。
很容易断奶。因为她先前已经放弃母乳喝牛奶，但是她可以一天喝一次，没有必要完全放弃。牛奶富含钙，钙可以增加骨密度，帮助提高儿童抵抗力。每天减少牛奶量，适当增加膳食。孩子们应该有多样化的饮食，尽量不要过于单调。
宝宝断奶以后情绪不好，家长要多耐心进行安抚，说话声音要轻柔，不要因宝宝哭闹而发脾气，要多陪宝宝做游戏，转移宝宝注意力。断奶后要补充营养，增加辅食。可以让宝宝喝奶粉，也可以吃一些米粉。
可以减少喂奶的次数，增多喂饭的次数，但不要过量等宝宝的消化功能适应再继续添加食物。减少妈妈的陪同，宝宝在饿的时候容易想吃母乳，减少相处时间，有利于断奶。并且断奶一定要果断不可重复。
科学的断奶法遵循四字原则——循序渐进，也就是我们所说的自然断奶法，即逐步减少喂母乳的时间和量，代之以牛奶和辅食，直到完全停止母乳喂养。婴儿从母乳过渡到固体食物有一个较长的适应过程，应该是逐渐的，而不是突然性的，所以大人要有耐心。只要在这个过程中遵循科学的方法，顺利断奶并不困难。
