晚上突然两小腿酸痛睡不着觉是年龄增大引起的缺钙导致的。其次，也不排除是风湿，劳累，着凉等，去就诊找出病因之后再对症治疗，另外，可以注意补充些含钙食物，比如牛奶，豆制品等，多注意休息，避免劳累。
是受凉或者缺钙，或者是劳累导致的小腿酸痛难以入睡。可以补充钙剂，避免剧烈劳累，晚上可以用艾叶红花水泡脚，促进血液循环，注意保暖。晚上不喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，可以喝杯热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
晚上睡觉小腿酸痛最常见的原因是白天长时间行走或者剧烈运动后，小腿肌肉乳酸堆积过多、筋膜发炎，进而出现疼痛，主要表现为小腿后方区的酸痛、胀痛。用手按压或者推拿、按摩疼痛可以减轻，热敷办法也可以缓解疼痛。
病情分析： 18岁，男性，大腿小腿酸痛，常见于局部肌腱劳损所致，
意见建议：和您跑步，长时间走路等原因有关，同时，感冒，下肢静脉回流不好也会导致这种情况。必要时，请到医院骨科检查确诊。治疗参考如下。：1.每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚。同时按摩足底涌泉穴，涌泉穴在足底上三分之一交界处。2.针灸按摩理疗。3.必要时，在当地医生的指导下，芬必得口服，祖师麻片口服止痛。4.必要时，请到医院骨科检查风湿四项检查，排除风湿性疾病所致。明确诊断后对症治疗。祝心情快乐
病情分析： 18岁，男性，大腿小腿酸痛，常见于局部肌腱劳损所致，
意见建议：和您跑步，长时间走路等原因有关，同时，感冒，下肢静脉回流不好也会导致这种情况。必要时，请到医院骨科检查确诊。治疗参考如下。：1.每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚。同时按摩足底涌泉穴，涌泉穴在足底上三分之一交界处。2.针灸按摩理疗。3.必要时，在当地医生的指导下，芬必得口服，祖师麻片口服止痛。4.必要时，请到医院骨科检查风湿四项检查，排除风湿性疾病所致。明确诊断后对症治疗。祝心情快乐
病情分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议：你应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
