总是出现犯困，而且会出现频繁的打哈欠乏力等现象，那么很有可能是由于心脑血管疾病所引起的。需要及时到医院进行检查，不要掉以轻心。如果经常性的出现乏力头晕，而且爱睡觉，也很有可能是贫血的症状，同时还会伴有头痛，注意力不集中。
应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体，只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量，维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞，不能温养身体的脏腑器官，就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉，增加身体的营养，平时要多做一些户外体育运动。
如果是中老年人总是出现犯困，而且会出现频繁的打哈欠乏力等现象，很有可能是由于心脑血管疾病所引起的。最好及时到医院进行检查，不要掉以轻心。如果经常性的出现乏力头晕，而且爱睡觉，也很有可能是贫血的症状，同时还会伴有头痛，注意力不集中。这种时候最好是到医院做一个血常规的检查。如果是糖尿病的患者，也会爱出现这种犯困白天易疲劳的症状。甲状腺功能减退，也会出现犯困，提不起精神。
很正常，不是疾病，现在是性功能最好的时期。可能是平常壮阳的食物吃得太多了有一定关系，一定要多加强体育锻炼，多清淡饮食。把精力主要放在工作和学习上，只有这样，才能够思想上进行放松。
要及时就诊医院做相关的检查，明确病因以后再进行对症治疗。是因为脑供血不足，平时可以给予口服活血化瘀、改善脑血循环的药物，改善病人头晕犯困的症状。如果是因为慢性的贫血导致，就要给予补充造血原料，还有针对于贫血的病因进行治疗。
犯困是脑部存在缺血，缺氧，从而表现为低代谢状态。或者是长期处于疲劳状态，以及长期处于生活不规律状态所导致的植物神经调节紊乱，可以调整生活方式来缓解症状。