引起脚底板麻木是原因有血液循环不良可以引起，腰椎间盘突出也可导致，以及长时间的站立行走引起，血液循环不良可以采用活血化瘀的方法进行治疗，椎间盘突出之后刺激神经根，神经根长期受到损伤会引起脚底的麻木，长时间站立行走，导致局部血管和神经受到压迫，神经性的缺血缺氧也会出现脚底的麻木。
脚掌麻木可能是局部神经营养不足引起的症状。去就近的医院询问医生。治疗方面可以考虑使用营养神经和通经络的药物进行治疗。平时可以吃一些营养神经的药物进行调理。或者是神经受压迫所引起的。
出现手指麻木的症状，一般由于脑血管病，颈椎病有关，而脑血管病的形成与高血压，高血脂，高胆固醇有关。所以饮食上应该尽量吃一些低热量，低胆固醇，低脂肪的和低盐的饮食。日常生活中可以多吃一些含铁和高钙的食物，比如韭菜，黄豆，菠菜，牛奶，山楂，西红柿，还有鱼虾类的海产品。忌吃含胆固醇特别高的食物，比如动物内脏，肥肉等。
手指麻木活血化瘀类的药治疗。手指麻木要确定手指麻木的病因，可以是由于脑血管引起的，可以见于缺血性脑血管疾病，比如脑梗死或者短暂性脑缺血发作。对于脑血管疾病、缺血性疾病引起的手指麻木可以给予病人活血类的药物。
如果出现了腿脚麻木血脉不通，要及时服用具有活血化瘀的药物治疗。也可以配合中医针，灸按摩或者推拿等理疗方式来进行缓解，以便快速达到通经活络的效果。积极参加体育锻炼，增强体质，不能长时间坐立或不动或保持一个姿势，可以食用大枣，阿胶以及桂圆一类的食物。蔬菜水果也要按时吃一些。平时多喝水，促进身体新陈代谢，保持愉快的心情。
老是感觉头痛，头重，可能是由于精神紧张，压力大，也可能是由于睡眠障碍，过度劳累所引起，有些病人是由于长时间低头看手机玩电脑引起。平时要养成良好的生活习惯，多进行户外活动，可对头部穴位进行按摩。
