多吃含铁量比较高的食物，比如鸡肝猪肝蛋黄海带等，可以让家人给自己做点粥类，比如莲子桂圆汤，就是每周吃三到四次，这样的话可以补血养颜健胃健脾，睡眠不好的话也可以吃。
平时尽量多吃清淡的食物，按时睡觉，尽量别熬夜。对于黄疸性肝炎的病人，多考虑是急性肝炎，多见于甲型病毒性肝炎感染以后。一般是病人进食被甲肝病毒感染的食物或者是饮料之后，而出现黄疸性肝炎。
乙肝平时在饮食方面宜清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，奶、蛋、鱼类、玉米等清淡食物。宜进食细软、易消化食物和适当补充含矿物质及维生素丰富的食物，如香菇、芝麻、核桃、大枣、类食物。忌过多甜食和辛辣、刺激性食品及含纤维较多、产气较多的食品，如芹菜、韭菜、红薯、汽水等。喝酒。不要过度劳累。
丁肝忌吃胆固醇含量高的食物，忌饮酒，忌吃脂肪含量高的食物，比如；1肝脏类，2啤酒，3奶油。猪肝，猪脑，其他动物的内脏也不要吃，啤酒含有酒精，需要在肝脏代谢，加重肝细胞的负担。奶油中油脂成分过高，不易消化，会使血脂含量升高，应少吃。
回奶的五谷豆类，大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米。回奶的蔬菜瓜果，韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类。
