容易上火,长期失眠,浅睡,梦多?最近突然觉得自己非...

会员33576811 37岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
容易上火,长期失眠,浅睡,梦多?最近突然觉得自己非常容易上火,一吃烧烤什么的就上火,之前是不会的,然后我现在长期失眠啊,浅睡,又多梦,简直是一种煎熬啊,我该如何度过这一段时期?。上火、失眠、多梦,应如何治疗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王飞 副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院精神科 三级甲等
擅长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖...
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问题分析: 你好,易上火有体质的因素存在,这种情况主要还是得从平时的饮食与生活方式上进行改善。
意见建议:保持心情舒畅,生活要有规律,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
相关问答

耳鸣不一定导致上火。要看耳鸣症状的主要原因是什么,会不会引起上火。
耳鸣的原因有很多。耳部疾病或颅内疾病,包括颅内肿瘤,以及精神和神经系统疾病,都可能导致耳鸣。其中颅内肿瘤或病变引起的耳鸣可能引起内热,所以出现耳鸣。最好能及时去医院。双侧耳鸣更有可能是由全身性疾病引起的。单侧耳鸣要警惕颅内占位病变和血管病变引起的现象。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。

陈耀胜医师精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神疾病

病情分析: 你好,易上火有体质的因素存在,这种情况主要还是得从平时的饮食与生活方式上进行改善。
意见建议:保持心情舒畅,生活要有规律,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.

孙印坤医生会员内科河北省邢台市威县医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪, 药物简单的分中药和西药,
意见建议:现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们

王仲印医生会员内科河北省邢台市清河县仲印门诊部
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:你好,从你目前所说的这种情况来看,一般多见于神经衰弱,在中医上来说,这都是属于不寐的范畴,常见于阴虚内热,湿热内盛,常用的药物有,六味地黄丸,安神胶囊,知柏地黄丸等,或者配合中药汤剂进行辨证调理

纪雪绒医师中医科秦都区博华诊所
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛

指导意见:你好,引起你的失眠最常见的神经衰弱,和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居, 是可以口 服安 神补脑液治疗的,或是维生素调理,祝你健康。

李耀宏医师儿科于都县第二人民医院
擅长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病