宝贝四个多月最近便秘。四天后肥皂通了次粑粑，拉了好...

怀孕四个月多便秘需要适度增加体育运动，可以多吃点萝卜西瓜，都是可以的，而如果出现了腹胀，并且出现了肠道菌群失调的情况，可以配合使用益生菌，需要多吃水果蔬菜，尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西。

怀孕后期，便秘是由于胎儿增大和内脏压迫引起的。多吃蔬菜和水果，多喝水，促进胃肠蠕动。生活应该有规律，注意休息，不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣的食物，并定期进行产前检查。你可以喝蜂蜜水，空腹吃香蕉来缓解便秘，适当锻炼，保持良好的心情，并养成定期排便的习惯。你也可以吃一些凉菜，多加点芝麻油。目前，如果便秘更严重，以后要注意饮食。

可以吃一些含纤维素高的食物，比如芹菜，菠菜。如果一直没有好转，需要及时就医，积极配合治疗，多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，平时要适当的增加一些体育锻炼，比如散步。

一定要注意饮食清淡多吃一些，不能执行了自己的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，并保持一，多吃一些粗纤维的食品药，尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话，就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。

如果孩子三天未排便，大便干结，孩子排便时出现费力，这就属于便秘的现象。要给孩子多喝水，可以给孩子喝蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜和水果，要粗细搭配，让孩子多运动，促进肠蠕动，用来解除便秘。

孕妇便秘是妊娠后孕激素分泌增多，导致胃肠道和子宫平滑肌收缩缓慢，子宫平滑肌收缩缓慢起到安胎作用，胃肠道平滑肌收缩缓慢，导致食物、粪便在肠道内存留时间延长，水分吸收增加，导致便秘出现。