头晕、吃饭吃不饱、睡觉不踏实、出虚汗应尽早到正规医院就诊，由专科医生指导治疗以免延误诊治，加重病情。平时日常生活要保持乐观心态，注意饮食，多运动，养成好的生活习惯。
问题分析：早上在晨光中散步,会缩短睡眠周期,使你晚上上床之后容易入睡.
意见建议：因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素,强烈的人造光也有同样的效果.相反,如果发觉你晚上入睡太早,不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射
指导意见：你好。睡觉不踏实和血脂高也有关系的。可以口服辛伐他丁等降脂的药物。口服阿司匹林。
病情分析： 你好，考虑是更年期的症状，建议你可以口服逍遥丸和谷维素有一定作用。也建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆。 一般情况60岁以后也会自行缓解的啊。
病情分析： 您好，一般这样的情况应该是脑部供血不足引起的，可能与颈椎，情绪或者植物神经功能紊乱有关，也可能是脑部血管的问题。
意见建议：可以到医院做多谱勒检查，明确有没有脑部供血不足的情况。
其次可以用氟桂嗪，培他啶等口服。
也可以用中成药的晕痛定等口服。
祝好。
