注意把握一个度。瑜伽对于整个身心健康有巨大的好处。瑜伽可以让人们集中精力，放松头脑，舒缓紧张的情绪，让心情归于宁静与淡泊。瑜伽可以拉伸身体，保护韧带，让紧张的肌肉放松，改善局部的血液循环，缓解疼痛。人体有很多的经络和穴位，瑜伽在拉伸的同时，可以有效的疏通经络，改善气血，刺激穴位，改善内脏的功能，得到身心的宁静与健康。
这位朋友你好：
你的情况建议你继续吃药，增加营养，注意卫生慢慢就会好的，我会关注你的问题，欢迎继续提问。
问题分析：你好，根据你的以上描述，考虑有可能气血虚弱引起。
意见建议：建议注意休息，增加营养，保暖避免寒凉，多喝红糖水，可以考虑药物调理。
问题分析：你好!你现在需要查找体重下降的原因是什么。是因为营养不够，还引起是有什么疾病的。
你的月经不规律及体重下降都可能是某些原因引起的
意见建议：建议就医检查，包括营养及内分泌方面的检查，查明是否有什么原因，才能决定如何处理。
问题分析：你好，你的情况主要是因为半年来消瘦，饭量少，月经不调有可能是内分泌失调的
意见建议：你好，你的情况建议你的情况建议你是可以去医院检查一下的，都是没有很大问题的，可以吃点乌鸡白凤丸调理月经的。亲爱的如果对我的回复满意的话可以给个评价谢谢
指导意见：你好，要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好， 而且也有利于对食物的消化和吸收。使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦人，可选择鸡，鸭，鱼，羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
