我晚上睡觉总是多梦,不能深度睡眠。早上头很沉,感觉...

会员33371118 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我晚上睡觉总是多梦,不能深度睡眠。早上头很沉,感觉很累。
曾经治疗情况和效果:

做过脑ct,血常规5项,都是正常的,只是胆固醇有点高。

想得到怎样的帮助:

我想知道失眠是怎么引起的。

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋家宏 主治医师 四川省第三人民医院内科 三级甲等
擅长:内分泌
已帮助用户: 47606
问题分析:建议一定要保持良好的心态,努力控制自己的情绪,避免大喜大悲,少动气
意见建议:你好,肾虚的话,平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:你好抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。
相关问答

这种属于失眠的一种类型,需要根据患者的失眠情况、存在多长时间、是否每天晚上都会发生这样的状况。如果是3个月以内的短期失眠,建议通过非药物的办法来改善睡眠状况。如果是长期失眠,常常需要用药物来帮助,一定程度上可以延长睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

6个月-1年左右。多梦会多久可以好和患者的个体功能状态差异有关。不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

多梦易醒无法深度睡眠,大多由于植物神经功能紊乱引起,上述疾病常由精神过度紧张、心情抑郁、烦躁、焦虑、过度思虑等所致。出现多梦易醒无法深度睡眠后,若持续半个月以上不能缓解考虑精神因素,需尽快前往医院就诊,评估心里精神状态,必要时药物辅助睡眠,如抗焦虑、抑郁、镇静催眠药物等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

多梦是人体完成睡眠过程之后感觉乱梦纷纭,并伴有头晕疲倦的一种状态,中医上认为一般是由于气血不足,情志损伤,阴血亏虚,痰热内扰肝胆,劳累过度饮食失节等原因所导致的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

多梦、易醒、无法深度睡眠是现代人身上存在的普遍现象。常见的影响因素有生活作息不规律、饮食不健康、身体疾病等,失眠人群可以对应自己的病因,选择合适的改善方法。
一般来说,最快最有效的改善方法是借助助眠产品,当前市面上的助眠产品多种多样,失眠人群一定要擦亮眼睛,选择有真正助眠效果且适合自己的。晚必安酸枣仁油软胶囊是一款非常受欢迎的纯天然、无刺激的助眠产品。多项研究表明,晚必安酸枣仁油软胶囊不仅能改善多梦、易醒、无法深度睡眠的症状,还具有提升记忆力、调节血脂等作用。失眠人群在服用后,可以更快入睡,延长睡眠时间,提高睡眠质量,且不易惊醒,逐渐进入深度睡眠。多梦、易醒、无法深度睡眠的失眠人群还要注意,在日常生活中注意调节自身作息,早睡早起,保证充足睡眠。在睡觉前,避免进食过多、进食刺激性食物,避免长时间玩手机、做剧烈运动。

段晓慧副主任医师内科中日友好医院
擅长:睡眠障碍、运动障碍、神经系统遗传与变性等相关疾病

导致失眠多梦的原因有很多,常见的原因是心血管、贫血、低血糖等身体疾病,或者焦虑、抑郁、精神紧张、压力过大等心理方面的因素。女性通常想的事情比较多,因而比男性更易出现失眠多梦。可以适当服用安神类的中成药来治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗