刺激性的食物一般有辛辣的、过于冷的、过于凉的、过于硬的一些食物。像咖啡、浓茶，还有些酒精等的一些，当然还有太咸的、太辣的、太过于生硬的一些食物，还有一些纤维素比较多的一些食物，地摊上的一些像麻辣烫，大料比较浓的一些食物，应该都叫刺激性的食物。
辛辣刺激性食物，葱，蒜，韭菜，生姜，酒，辣椒，花椒，胡椒，桂皮，八角，小茴香，香菜，洋葱等。辛辣食物可以起到帮助人体抵御寒潮的作用，还有利于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险，生辣椒中的辣椒素大量作用于口腔及胃肠，刺激较大加热后会减轻对胃肠道的损害。
舌头上长溃疡，有可能是由于口腔内有局部的刺激因素，比如有残根，残冠，或者是有龋齿造成的，尖锐的牙尖，也有可能是由于有不良修复体或者是在进食时不慎产生了舌头溃疡，例如吃过烫的食物或者是有大块的食物进行硌伤，产生破溃，这样就容易产生溃疡的症状。另外舌头上长溃疡也有可能是由于维生素及微量元素的缺乏或者是有贫血的症状所引起。
疼痛的部位是在小肚子部位疼痛，在月经来潮的前几天疼痛比较规律，应该是属于痛经的表现，是属于一种妇科疾病的。要注意规律作息，尤其注意避免着凉。有可能和本身体质有关系，必要的时候去医院的妇产科检查后按医嘱治疗。
长时间拉肚子一般不会造成肠癌，而肠癌引起的原因也和长时间拉肚子没有任何关系，如果长期便秘现象则有可能诱发肠癌。长期拉肚子有可能是肠胃功能紊乱造成的，饮食要注意，平时要注意腹部保暖，少吃凉性、辛辣刺激类的食物，严重者可吃一些治疗腹泻的药物。
老是闹肚子，很有可能是由于过敏性痢疾导致的，或者是食用了一些易造成的过敏性腹泻；此外，由于饮食方面的原因，比如：进食过多、过油、过凉、食用过多的变质食品、含有细菌的食品等；感冒、发烧、情绪低落或过度的压力都会导致痢疾；肠道感染、溃疡性大肠炎等均可引起痢疾。建议到正规的医院消化内科做一次肠镜进行诊断。
