甲状腺炎在平时的饮食起居上注意什么

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得了甲状腺炎平时饮食注意什么,起居和日常生活上应注意什么,怎样锻炼身体,吃激素感觉身体很虚,怎么办。
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于洋 副主任医师 天津肿瘤医院内科 三级甲等
擅长:甲状腺肿瘤的诊断与规范化治疗
1)补充碘盐:国内一般采用每2~10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大,使发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区。此外,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。2)忌用生甲状腺肿物质:避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生或加重甲状腺肿大。(2)供给足量蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。(3)限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。(4)纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
相关问答

甲状腺炎患者注意调节饮食、积极治疗等。
在甲状腺炎的时候,要注意饮食方面要注意清淡,避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,要有规律的作息,避免熬夜,避免剧烈的运动。甲状腺炎是由甲状腺组织变性,坏死,渗出增生等炎症,病理变化所导致的一系列临床症状。需要到正规的医院进行全面的检查,才能得到有效的治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕吐不会导致甲状腺炎,甲状腺炎是自身免疫因素引起的。
甲状腺炎临床表现为患者会表现出有怕冷,易烦躁,怕热等症状。如果没有任何症状,可以不进行治疗,定期去医院复查即可。妊娠患者会检查甲状腺功能及甲状腺自身抗体,一旦发现亚临床甲减或者是甲状腺功能减退,需针对甲状腺炎进行治疗。患者平时需多注意休息,不要熬夜,不过度的劳累,同时要定期去医院做b超检查,了解胎儿的生长发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

甲状腺炎病人多长时间可以消肿,取决于病情得到救治,及患有哪些甲状腺炎。
一般来说,甲状腺炎是由自身免疫异常、感染、药物和放射线等多种原因所致甲状腺组织损伤的一组异质性疾病。由于甲状腺炎不是病,但是一类病症的总称。比如在早期阶段有可能没有什么明显的症状,但是一旦病情加重则很容易出现并发症。如急性化脓性甲状腺炎病人可有颈部疼痛和肿胀,肿大多由甲状腺中脓性病变引起,甲状腺脓性病变愈合后,甲状腺肿是可以根除的。而若为亚急性甲状腺炎,则颈部包块,还考虑到了疾病本身的原因,等病好了肿块亦消失。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

甲状腺炎的临床主要症状是甲状腺部位压痛,亦可有局部疼痛。在没有任何其他疾病时就可以发现这种病症,而且它的发病年龄比较轻。不表现为咳嗽。
但甲状腺炎通常和感冒或腹泻病因有关,因此可能有一些咳嗽。在平时生活中经常可以发现一些人因为患上了甲状腺疾病而影响正常的工作和学习。如甲状腺炎,病人最好查甲状腺彩超,同时观察甲状腺功能,明确诊断后,及时用药。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,甲状腺炎患者可以吃泡菜,不过需要适量。
甲状腺炎对患者有一定的危害,因此在平时要做好预防工作。具体方式如下:
1、避免辛辣刺激食物:饮食以清淡为主,多食新鲜蔬菜水果及含碘丰富的食物。应少吃含碘高的食物,如海带、紫菜、海鱼等食品。
3、避免精神刺激和过度劳累:甲亢病人多有情绪波动大、喜怒无常,要防止过度疲劳和精神创伤;甲状腺炎病人应保持安静,避免精神刺激。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常若甲状腺炎有全身胀痛,则建议病人可多吃消肿利尿之品,如苦荞茶、猕猴桃、冬瓜、苦瓜、菊花茶。
此外还有一些蔬菜水果也是非常重要的治疗手段之一,比如菠菜,芹菜,西瓜等。这类食物能够极大地帮助病人摆脱身体水肿症状,并对病人甲状腺炎康复有好处,患有甲状腺炎的人,平时也应该多吃些含有丰富纤维素的食物,和优质蛋白等食品。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。