我就是血脂有点高,吃了好多药都没有降下来
有什么好的办法吗,请问网上说的四果五仁汤有用吗
大概3-6个月才会有效果，而且要坚持跑步时一定要脚尖着地，脚尖着地可以保存更多体力，同时脚尖着地可以减少对关节和骨骼的影响，小幅度的步伐才更能燃烧脂肪，小跑可以让脚踝、膝盖关节和臀部协调运动起来。从而减少对单个关节的损害。
一般情况下，痣越来越多可能是饮食因素、日光暴晒、生活习惯不佳等原因导致的。具体内容如下：
1.饮食因素：如果患者经常吃酱油、黑芝麻等黑色素食物，则可能导致体内黑色素增加，从而出现痣越来越多的情况。
2.日光暴晒：如果患者没有做好防晒，经常受到日光暴晒，可能会导致痣越来越多。
3.生活习惯不佳：如果患者生活习惯不佳，经常熬夜，容易使体内毒素无法顺利排出，从而出现痣越来越多的情况。
六个月做了引产，对身体的损伤比较大，恢复快那也需要三个月，引产后再备孕3个月到6个月左右可以进行备孕，备孕期间，注意远离有害因素，适量运动，提高身体免疫力。
产后母乳喂养有一定的减肥作用。因为母乳喂养期间分泌乳汁，会消耗母亲的身体能量，会有减肥作用。母乳喂养好处很多，可以促进子宫收缩，预防产后出血发生。母乳喂养还可以减少乳腺癌，卵巢癌发生几率。
六个月引产后恶露三个星期内干净算正常。
6个月的引产是中期妊娠引产，引产后会出现轻微的出血。血性恶露的数量不会超出月经的正常范围，出血的持续时间是1-2个星期，最多3个星期。
此外，建议孕妇在引产后服用益母草，可以帮助子宫收缩，同时要进行回奶等方面的调理，避免用力按压或者按摩胸部。女性如果出现阴道出血增加需要及时去医院做进一步的检测。
斑点是由于面部色素沉积所引起的现象，与平时的生活习惯和遗传因素有关系，太阳光长时间照射，经常熬夜，玩电子产品都是会引起面部的斑点越来越多的，并且斑点也是很难去除的，即使是激光手术也不会完全去除。在三到五年以后也会复发的，所以平时应该养成良好的生活习惯，可以多做面膜，吸附皮肤的黑色素，从而达到淡化斑点的效果。
