大概3-6个月才会有效果，而且要坚持跑步时一定要脚尖着地，脚尖着地可以保存更多体力，同时脚尖着地可以减少对关节和骨骼的影响，小幅度的步伐才更能燃烧脂肪，小跑可以让脚踝、膝盖关节和臀部协调运动起来。从而减少对单个关节的损害。
拔牙需要多长时间，是因人而异的，主要是看牙齿的状况，如果是拔阻生智齿，难度比较大，需要的时间就长，很可能要一个多小时。如果牙根比较直，牙根也少，拔牙很快，几分钟就可以完成。所以无需纠结拔牙时间长短，因为有些牙齿是必须要拔掉的，否则会影响更大，造成更多的痛苦。
肛裂手术治疗一般需要住院5-7天，一个月左右的时间就能坐行自如了，术后疤痕的恢复一般需要至少3-6个月的时间，但也会因人而异。药物和手术只是一方面，更重要的是平时做好肛门的护理，具体说就是便后水洗，坐要悬空透气，养成定期温水熏蒸坐浴的习惯，只有这样，再加上注意饮食，不要便秘，不要辛辣，才会减少恶化，加速术后康复，也防止复发。
如果是做手术，需要几十分钟的时间，肛瘘手术多长时间才能够恢复，要因病情而异、因人而异，比如体质好的人，可能一个肛瘘十几天就长好了，体质差的人可能得长20多天，30多天；好比说血糖高的，可能要长到两个月才能长好。
擦伤一周左右能好的，但是具体时间要根据病情和身体体质来定，病情不同时间不同，如果皮肤擦伤，问题不是很大，注意是否有出血发生。如果发生了出血，可以到医院外科检查，根据情况采取清创消毒治疗，注意卫生，防止出现感染，防止出现疤痕或色素沉着发生。
