左手手指伸不直有20多天了干活累的肘关节痛睡了一晚上...

通常来说，肘关节部位的疼痛和不舒服可以到医院就医。
因创伤、劳累、感冒或多次受到惊吓。由于肘部部位的原因，会造成关节周边的结缔组织劳损，从而导致微循环的紊乱。重复多次后会有粘连增生。会造成局部缺血性、缺氧等症状的加剧，从而造成全身的疼痛和不适。需要到骨科、疼痛科等科室做核磁共振的诊断。针灸松解，理疗，外敷药膏。可以通过服用一些改善微循环的药物来进行治疗。

通常情况下，手肘关节痛不严重能自愈，严重可能不能。
手肘关节痛劳累、受凉引起，比较轻微，休息后能够自愈。患者一定要避免长期的劳累、受凉或者抬重物等，因为不注意休息，很难自愈。但已经有粘连、有积液、有网球肘，可能在肌肉止点附近已经有炎症物质渗出，肿胀、压痛比较明显。这种情况虽然经过休息能够使炎症物质吸收，但是粘连、疼痛的症状，可能需要镇痛或者进行一定的理疗才能够恢复。一般可以适当的口服非甾体类的抗炎药物，缓解肘关节部位的疼痛，在治疗期间一定要多注意保暖，避免受凉。

左手肘关节痛是可能是不良习惯、疾病等导致的。
或是长时间处在阴凉、潮湿的地方而可能导致左手肘关节痛。患有风湿、类风湿性关节炎、滑膜炎、韧带损伤等关节疾病，或是关节拉伤、扭伤、骨折等可能会导致左手肘关节痛，还可能有关节活动受限、疼痛等临床表现需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，避免劳累。

手肘关节痛可以通过使用药物、热敷、冷敷等方式来缓解。
对于引起疼痛的病因，一般可以采用通筋活络的药物，或者是热敷、冷敷等，在治疗过程中要避免二次伤害；关节脱臼是导致肘部关节疼痛的主要原因，通过恢复关节脱位可以减轻疼痛。如果出现严重的疼痛，建议要及时就医，避免造成不可挽回的伤害；如果是风湿性疾病导致的，患者可以选择使用祛风湿的药物进行治疗。

可以选择进行一些艾灸治疗的，艾灸这种属于是中医常用的一种治疗方法。考虑可能是有一些风寒痹症造成的关节疼痛。通过艾灸或者说是针灸的方法治疗的情况下，可以起到不错的效果。

关节痛一般可以采取保守治疗的方式来达到疼痛缓解的目的。根据引起关节疼痛的具体病因不同，采取的方式或者药物而有所不同。可以通过热敷、针灸、艾灸等进行治疗。
如果是外伤造成的，首先要做全面的检查，看看有无骨折，有无软组织损伤。
若有外科适应症，则须行外科手术。保守治疗的时候要多注意休息，避免在这个时候做推拿。