控制情绪，保持平和的心态去对待未来，对于病情的治疗是有一定的帮助。一日三餐要正常，维生素是可以提高身体的免疫力，冬季比较寒冷，患者可以用温水浸泡下再吃，饮食以清淡为主，千万别暴饮暴食，晚上十一点要按时睡觉，因为肝的排毒是在凌晨，那个时间段是肝进行修复的最佳时期，要养成早睡早起的习惯，同时还需保证八个小时的睡眠时间。
不能喝酒；不管哪种情况，喝酒对肝脏都是有损害的，这种损害往往有一个叠加的效应，一种是酒精对肝脏的损害，第二个就是乙肝病毒对肝脏的损害，这两种1加1的损伤，最后的结果往往是大于2的，就是会加重加速肝脏的恶化，因此只要是乙肝，都是要戒酒的。
乙肝小三阳也是有传染性的，不过传染性是比较弱的，大三阳的时候传染性比较强，应该注进一步做个乙肝DNA检查的看看的，如果病毒数量高，传染性强，病毒数量少，传染性弱，主要通过性生活传播，血液传播和母婴垂直传播等途径导致感染。
乙肝有癌变的几率，但只要肝功能正常就不会癌变，乙肝小三阳指的是表面抗原阳性，e抗体阳性，核心抗体阳性，乙肝小三阳，如果病情得不到较好的控制，会逐渐的出现病情进展，肝炎，肝硬化，甚至发生癌变，形成肝癌。
如果乙肝病毒含量比较高是会遗传的。乙肝的传播途径主要是血液传播，性传播和母婴传播，怀孕后必须进行阻断治疗，否则有传给孩子的可能性，怀孕后就需要进行免疫球蛋白的注射的，小孩出生后也需要进行注射，这种就会预防传染给婴儿的情况。
乙肝小三阳是可以吃羊肉的，但是羊肉属于大荤，脂类含量特别高，所以不可以过多食用，可以少量食用，乙肝小三阳饮食没有特殊的要求，肉类可以食用可以多食用鸡鸭鱼肉等白肉，少食猪养羊等红肉，只要三餐规律，荤素搭配，营养均衡，不要暴饮暴食，忌烟酒饮食清淡易消化的，多以新鲜的水果蔬菜为主。
