手淫中医认为是很耗伤肾精的，长期手淫容易导致肾虚，你可以找中医大夫调理一下，应该不仅仅是肾虚，还有脾胃不好的情况，经常上火说明脾胃不好，这是虚火了，治疗一定要兼顾脾胃，中医整体调理应该效果不错。
问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗 ,中药没有什么副作用
意见建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，另外，睡前不要过度用脑
指导意见：建议您可以选择用中药的六 味地黄丸来调理、注意多食用益肾食品、例如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖 鸡、大骨头汤、核桃等；注意生活要有规律,加强体育锻炼、祝您身体健康！
指导意见：晚上睡不着跟肾虚没有什么关系,主要是有无压力过大，喝浓茶及咖啡的情况
指导意见：建议戒掉手淫是治疗和康复基础，多吃补肾食物，口服佐匹克隆，六味地黄丸治疗
问题分析：你好，对于这种情况可能与肾虚有关，你可以使用一段时间金匮肾气丸，也可以同时使用点健脑丸或者乌灵胶囊来治疗
意见建议：除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，饮食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保；。暖,尤其不要熬夜， 注意劳逸结合， 保证睡眠
