我去年有抑郁症,然后在自我克制,大概有一年时间左右都没有.....

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我去年有抑郁症,然后在自我克制,大概有一年时间左右都没有抑郁过,但就在昨天我妈和我爸吵架,我想劝架,对我妈说了一堆道理,她完全听不进去,她认为我看不起她,一个劲的在吐苦水,然后和我争辩之后,大哭了起来,我一直觉得我妈和奇怪,思维和常人不一样,像是得了抑郁症,我就一直分析她的心理,不知不觉我也突然抑郁了,就在今天上坟的时候,我一句话都没有,我好害怕,我害怕别人看不起我,我胸口很闷,这种感觉是我去年有抑郁症的感觉是一样的,我突然很焦虑,因为这种感觉我克制不了,我只能尝试想其他事情把它忘掉,你们认为我该怎么办?谢谢ps我有紧张性头痛,最近好了很多
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肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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指导意见:你好, 可用特效中药方剂对血管神经性头痛有效,建议口服谷维素片,维生素B1片,正天丸。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,一些严重的躯体疾病,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。
意见建议:“生命在于运动”,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。
相关问答

抑郁症有一定的遗传几率,但是并不是百分之百的遗传。患抑郁症的人更多的时候是性格方面的,因素,比如自我评价比较低,或者有一些不合理的信念,这些才是最主要的因素。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。抑郁症可以出现消化道的症状,但也可以出现拉肚子,但是拉肚子,不一定都是抑郁症所引起的。

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抑郁症神经衰弱会导致早醒,早醒失眠是属于神经功能紊乱的表现,可以口服营养神经的药物来调节,抑郁症常见表现主要为情绪低落、兴趣降低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性,容易自责、自卑、饮食睡眠差。

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抑郁症的好的治疗时间就是越早越好,抑郁症,考虑使用抗抑郁药物进行治疗了,并且可以合并一些心理疏导,那么两者联合治疗,是可以帮助改善的,另外自身也要注意调整,多交流,多交往,给自己一个宣泄口,坚持服药。

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谷维素对于抑郁症只是起到一种辅助性治疗。谷维素虽然能改善神经系统,也能调节内分泌,对于治疗失眠和神经衰弱有一定的效果,但是对于抑郁症没有明显效果,治疗抑郁症主要还是依靠心理治疗。

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可以跟着典型抑郁症对比诊断,典型的抑郁症具有情绪低落、兴趣减退、享乐不能、精力不足、过度疲乏,心理伴随症状是精神运动性症状(迟滞或激越)、焦虑、自杀(观念与行为)精神病性症状、认知功能损害。

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