颈椎病已经20多年

颈椎病治疗上可以服用药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，也可以到中医院配合针灸推拿等治疗，平时不要老是低头劳累，有空要多起身活动一下，也可以做一下八段锦。这种主要考虑是职业的关系，平时老是低头劳累有关，所以容易出现颈椎病。

颈椎病睡觉可以不枕枕头，但是对颈椎病无任何益处，最好还是枕枕头睡觉好，枕枕头的目的是放松颈部肌肉，让劳累了一天的颈椎在晚上得到很好的休息，让肌肉得到很好的放松，颈椎正常有一个生理曲度，但是平时长时间的工作、低头，使颈椎的曲度可能会变直，甚至后突畸形，睡觉的时候不枕枕头，曲度难以恢复。

颈椎病是比较基本的骨科类疾病，还是去骨科进行预约，去当地比较正规的医院检查治疗。平时可以局部的热敷，按摩或者是针灸，都是可以的，平时坐姿端正，尽量不要伸脖子或者后仰，可是配合按摩，自己经常活动颈部。

颈椎病的常用治疗方法有药物治疗、运动疗法、推拿按摩、理疗、温热敷和手术治疗。如果是比较严重的颈椎疾病，如有大小便功能障碍、上肢肌肉萎缩、行走不利等，可以通过保守治疗来缓解颈椎疾病，比如：1、预防，就是减少颈椎的使用，用一位资深的专家说，颈椎要省着用；2、颈椎牵引、颈椎按摩、针灸、中药、消炎止痛等，都是治疗颈椎病的一个重要组成部分。根据颈椎病的不同阶段、不同的病理因素，可以选择相应的治疗方法。

耳鸣应该是脑神经供血不足造成的，大多与颈椎病有关。要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒。可以用药物进行调理。

对于颈型颈椎病，可以进行针灸治疗。针灸能够有效的促进局部的血液循环，消除局部炎症性致病因子，能够有效的缓解颈型颈椎病所导致的颈肩部的肌肉痉挛、头晕以及局部发板、发硬的症状。但是，对于神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病以及椎动脉型颈椎病，是不能够进行针灸治疗的。