例假一般指月经，来月经浑身没劲可以通过补充营养、能量来缓解，还要注意休息。来月经期间身体比较脆弱，还会出现全身乏力的情况。如果身体不舒服，可能是因为消耗了太多的精力，可以多吃一些鸡肉、牛奶、动物肝脏、红枣等食物，还可以多吃一些主食，如面条、米饭等，可以补充身体的能量以及养血补血，新鲜的蔬菜、水果也可以适量吃。月经期间要注意保暖，不要受凉，要吃温软的食物，要注意腹部的保暖。
问题分析：您好，根据您的情况，考虑为一般为着凉，疲劳导致的月经出现的
意见建议：建议注意局部的卫生，禁食辛辣刺激的食物，注意休息，注意保暖，及时退烧
病情分析： 你好，头疼,要分几种的一是血管性头疼,二是神经性头疼,
意见建议：三是血压升高,等都可以影响头疼的.可以去照个CT看看究竟是什么原因,希望对你有帮助。
病情分析： 你好：你的情况属于是痛经,作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.
意见建议：但一些妇科疾病,如：子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状.因此需要到医院检查确诊,然后再考虑治疗问题.
问题分析：你好，月经每月提前7天也是正常的，如果是超过7天就不是正常了，一般是由于上火内热，炎症导致的。
意见建议：如果不超过7天是没有事的，如果超过7天就需要用点消炎清热泻火的药物治疗，祝你健康。
指导意见：你好，根据你的情况描述，以前从没有这种情况吗？是不是吃了冷饮或者淌了冷水？热敷一下腹部看看效果如何。喝点红糖水也行。不用担心。请予评价谢谢。
