维生素和虾是不能一起食用的，因为维生素里面所含的成分，与虾会产生化学反应，而且是一种对身体有害的物质，严重者可能会危及生命。可以间隔8-10个小时，或是其中一种消化后，再食用另外一种。蔬菜或是水果里面含有维生素的元素，都是不能与虾一起食用的，这种含维生素剂量可能会少一些，所以可以间隔4-5小时左右。
孕妇是可以吃维生素C的，维生素C是属于人体中必需含有的维生素。而且最主要的是孕妇补充维生素，对宝宝是有一定的好处的，促进胎儿的生长发育，同时孕期维生素是必不可少的一种营养素，可以通过孕妇直接服用，促进胎盘的吸收，使胎儿能够有效的吸收营养。
可以参与体内多种反应，还可以在细胞呼吸中起到重要的作用，增强机体的免疫能力，促进牙齿骨骼的发育，防止牙龈出血，口腔黏膜，口腔溃疡，还可以促进肝肪酸的代谢，延长人体的寿命，促进骨骼的愈合，治疗坏血病，抗感染，预防感冒，还可以美容养颜，使皮肤变得更加白皙，更有弹性，还具有淡斑的作用。
维生素E一般可以用来涂脸，但对药物成分过敏的患者不建议使用。
维生素E属于脂溶性维生素，具有抗氧化的功效。使用维生素E涂脸可以起到美容养颜的作用，也可以用修复皮肤受损以及巩固肌肤天然保护屏障，而且维生素E可以用于缓解紫外线引起的色素沉着。若患者对维生素E内成分过敏时，一般不建议使用，以免出现皮肤发红、瘙痒、肿胀以及糜烂等症状。
平时生活中尽量不要盲目使用维生素E擦脸，避免引起毛孔粗大、皮肤过敏等症状。
维生素e属于脂溶性维生素，餐后服用能增加药物的吸收，服药期间摄入一些脂肪，能增加维生素e发挥疗效。维生素c属于水溶性的维生素，宜餐前服用，餐后服用降低药物的疗效。
