学生晚上睡不着多数都是因为学习压力大、精神高度紧张等精神因素导致的。要合理安排作息时间，不要熬夜，中午可以小睡一会儿，养足精神，白天可以适当的运动，保持愉悦的心情，避免过度劳累，保证睡眠质量。
一般来说，每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应，但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质，从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶，还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。
首先要安抚宝宝的情绪，降低抵触心理，避免在宝宝哭闹的状况下强行喂药，以免引起呛咳。如果宝宝月份比较小的话，可以把药倒在宝宝用的奶瓶中让宝宝服用，如果宝宝比较安静，没有哭闹的话，可以在勺子上放一点药，然后轻轻的捏住宝宝的下巴，这样可以帮助宝宝吃药。最后，喂完药后可以给宝宝喜欢吃食物作为奖励，减少宝宝下次喂药的恐惧心理。
孩子写作业时间长了头晕是低血糖或者是营养不良引起的。孩子现在正处于长身体的阶段，平时饮食注意，营养合理搭配，可以补充些蛋白质含量丰富的食物，鸡蛋、瘦肉、鱼、虾食物。孩子每天可到户外锻炼身体，增强体质。可以给孩子补充些钙片。
一般情况下，如果怀孕初期吃不进去东西，具体措施如下：
怀孕早期由于体内高绒毛膜促性腺激素的作用，身体会出现妊娠反应，比如恶心、呕吐、嗜睡、乏力，择食，厌恶油腻等，孕妇在这期间要注意保持饮食清淡，少量多餐，不要吃过于肥厚油腻的食物。必要时需要及时前往医院检查，明确具体情况后再进行治疗，能够有效控制病情，缓解身体的不适症状。
吃药，孩子不能吃下去，可以把药物对一起，用蜂蜜调药，成牙膏状，摸到孩子上牙龈上面，就能吃下去了。加点糖，实在不行就放在牛奶里面也可以。一定要有耐心，不要去打孩子。
