一般情况下，患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式来降低血压。具体情况分析如下：
1.首先要注意饮食，每天要吃少量的食盐，每天不要超过6克。在日常生活中要注意多食用蔬菜、水果，避免食用动物油脂、动物内脏等。每天进行适度的运动，每天走30-1个小时。
2.如果血压超过160/100mmHg，可以服用降压药物，把血压维持在140/90mmHg左右。糖尿病、肾功能不全的病人，血压要保持在130/80mmHg以内。
50岁病人的血压在100-120mmHg之间，舒张压在60-80mmHg之间。如果有过脑梗、脑血管病的历史，可以适当的降低血压，比如130mmHg，舒张压80mmHg都可以。
为了保持血压的稳定，日常生活中要注意控制好盐、脂肪、运动、作息、多吃新鲜的水果和蔬菜。建议加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
血压140mmHg不正常。
血压在90-140mmHg之间，血压在60-90mmHg之间，140mmHg是不正常的，属于高血压1级，高血压是有明确的标准，血压超过3次是3次以上，或者连续超过140mmHg就需要去医院就诊。如果出现血压高的情况，一定要注意养成良好的生活习惯，并在医生的指导下使用药物，另外还要严格控制饮食中钠的摄入量。
高血压患者主要通过日常护理、药物治疗等方式保护好肾。
高血压病中，危害较大的3个脏器是心、脑、肾，因此，高血压病患者都希望对这3个脏器进行防护，则需按时口服降压药，使血压处于理想范围。如果患者的血压控制不好，就会对其他脏器产生影响，比如肾脏等。如果血压没有得到很好的控制，便引起心脏，脑血管及肾功能等方面出现异常，因此，建议及时用药，控制血压良好。日常要注意控制盐的摄入。
血压情况要不同天不同时的连续测量几次才能确定是否存在超标的情况。
当患者姿势突然间检测一次血压出现149mmHg，高于正常值的情况，还不能直接确诊为高血压。
因为血压受多种因素的影响，如突然情绪激动、刚运动完都可能导致血压偏高的情况。要多几天时间观察血压的变化，如果连续鸡翅检测情况都是超过正常值，那可以判断为高血压的情况，患者日常避免高盐高脂的食物，宜清淡饮食为主，避免情绪波动多大。遵医嘱使用一些抗压药物，合理控制血压。
通常来说，血压是145/95，属于高血压1级，不正常。
按照国家《高血压控制规范》的规定，高血压是在三个月内测得的血压高于140/90。高血压患者可能会出现头晕、头痛、心悸等症状，但也有可能毫无征兆，所以，高血压又被称作“沉默的杀手”。虽然145/95的血压已经很高了，但并不是必须立即服用药物，有些病人可以通过改变生活习惯将血压降低到正常值。
