通常情况下，足底筋膜炎四至六个星期可以康复。
脚底筋膜炎可以用运动来根治，比如拉伸运动，或者是器械的纠正，通常一到两个星期，病人就会感觉到放松和减轻。想要完全消除这种痛苦，大概要四至六个星期，每天要做运动，每天伸展，特别是腓肠肌，一天要做足够的伸展，就好像服用药物，一天伸展几次，持续多久，坚持四至六个星期。
通常情况下，筋膜炎的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状，筋膜炎的患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、复方南星止痛膏等药物进行治疗。
日常护理:筋膜炎的患者在治疗期间一定要注意局部的保暖，保持患处的充分休息，避免再过度的劳累，以促进身体的恢复。
脚底筋膜炎治疗方法有药物治疗、物理治疗等。
1.药物治疗：一般以消炎镇痛为主；可根据患者情况采取非甾体类镇痛消炎药对症治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或布洛芬缓释胶囊。
2，物理治疗：可以对发生筋膜炎的部位进行拉伸训练，放松此处肌肉，从而缓解筋膜压力，如通过弹力球辅助、在台阶上踮起脚后跟等放松肌肉。
脚底筋膜炎可以用理疗烤电的方式来治疗。跖筋膜炎有可能是由于无菌性炎症导致的，如短期的活动量骤然增多、外伤、发烧等，这些都会导致足底的疼痛。主要表现为早上起床后，脚着地的时候会很严重。在治疗上，可以采用局部康复、理疗、外用药物等方法。一些顽固性疾病，需要查明病因，有些老年人，脚掌上长出了骨刺，这也是导致足底筋膜炎的一个因素。在临床上，除了要采取保守疗法外，还可以采取局部的穿刺性疗法，也就是所谓的封闭治疗。
通常情况下，足底筋膜炎严重会足跟或足底的难以忍受的疼痛，严重影响患者的生活质量。具体分析如下：
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。。如果足底筋膜炎严重，会疼痛非常剧烈，甚至会引起稍微肿胀的情况，会影响病人正常走路活动，会有足跟或足底的难以忍受的疼痛，严重影响患者的生活质量，建议患者积极进行治疗。
脚底筋膜炎可以使用药物治疗或短波电疗等物理的方式来治疗。足底筋膜炎患者可以在医生指导下使用药物进行泡脚20分钟，并将水温控制在35到40度左右，穿宽松鞋子，不要长时间走路，避免使脚部受到挤压刺激。也可以采取短波电疗等物理方式来治疗，或者在医生指导下采取消炎止痛药、局部封闭或外敷膏药进行治疗。治疗期间尽量卧床休息，多吃富含蛋白质食物，增强自身体质。
