可多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米，全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调；禁食肥肉、内脏，鱼卵、奶油等胆固醇高的食物；可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等；全蛋每周可吃1—2个。
每位人工关节置换术后的患者都应进行功能锻炼，功能锻炼的好坏直接影响到以后关节使用效果。应以主动活动为主，被动活动为辅。早期活动时感到疼痛是正常的，不能因怕疼而不敢活动。
骨折是由于各种原因造成的骨骼的连续性和完整性的损害，会造成局部明显的疼痛、肿胀、功能障碍以及各种程度的畸形。
外伤是造成骨折的主要原因之一，特别是从高空摔下来的重伤和车祸。骨折后要做好局部固定，做进一步的检查，确定损伤的严重程度。
无论是采用保守疗法或外科疗法，至少要做6-8个星期的石膏固定。
如果恢复的比较好，可以在两个月内取下石膏，然后逐步进行康复功能锻炼。想要彻底痊愈，最快也要三个多月。
脑梗塞患者有语言和四肢能力的问题，可以选择进行言语恢复和四肢功能恢复训练。
对于上肢不能动，可以通过强迫病人用筷子捡豆子、串珠子、拉手等方法进行肢体功能恢复训练，下肢可以通过走路、上台阶、下台阶、关节伸展运动等方法进行。语言功能障碍可以让病人说绕口令、唱歌等运动来锻炼自己的语言能力，在这个过程中要注意自己的血压、血糖、血脂等因素，既可以缓解脑梗塞的恶化，也可以促进病情的恢复，还要注意不要过度的工作，不要紧张，不要受到太大的影响。
通常情况下，腰断了要三个月到一年才康复。
腰断是指腰椎骨折，骨折后一般要3个月左右才能恢复正常，半年到一年才能恢复正常。因此，恢复的时间是一年。受伤后可以通过外科手术，三个月后可以下床活动，并且三个月后可以卸下支撑，恢复正常生活，但不能做太大的运动。大概一年左右就能恢复到正常的骨性融合状态，所以一般需要一年的时间。
