预防子宫粘连可以吃点消炎药，必要时肌肉注射药物进行治疗，多注意休息。可以结合b超检查结果，确定在术后子宫恢复的情况，确定有宫腔粘连存在，及时的进行宫腔镜手术治疗，术后防止节育环防止粘连。然后使用人工周期的药物促进子宫内膜修复。
宫颈粘连近一个月还是以休息为主，生冷刺激食物不要吃等身体恢复好了再吃。近一两月做好不要有性生活，然后等月经正常了基本就恢复好了，到时候想吃什么就吃什么，不过来月经的时候冷的辣的还是尽量不要吃哦。
宫颈粘连病人在积极治疗的同时，应该注意合理的饮食搭配，应该多吃些温补的食物，这样的饮食对健康是比较好的，另外病人也可以适当的吃一些促进血液循环和提高人体免疫力的食物。
宫颈粘连不能吃螃蟹等寒性的，因为部分海鲜是偏寒性，很可能会影响到身体的恢复或者导致病情加重的，这段时间看看分泌物的变化，必要时建议做微创手术来帮助修复，不要有熬夜的习惯。
宫颈管粘连手术分解以后应该用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，要保持外生殖器清洁，每天清洗外阴，但不要冲洗阴道里面，禁止性生活，禁止盆浴四周，四周以后到医院去复查一下。
如果有盆腔粘连，平时饮食注意清淡，不能吃辛辣刺激、油腻、生冷、热性的食物。要注意饮食调护，加强营养。黄鳝是可以的，辣椒、蒜、姜、肥肉不能吃，凉的水果不能吃，桂圆不能吃。可以多喝点鱼汤、排骨汤、鸡汤等，对身体很好的。
