前两天受凉，先是脖子疼，认为是落枕，推拿后脖子疼痛减轻，.....

落枕后背疼痛主要有两个方面：一是肌肉扭伤，二是感受风寒，落枕容易引起脖子或者肩膀的疼痛，这个落枕是因为晚上睡觉姿势不正确所引起的，其实休息几天，改变下姿势，会慢慢的不疼的。

问题分析：颈肩部疼痛，多考虑肩周炎引起。与不良的习惯或长时间低头工作有关。
指导建议：建议平时注意避免长时间低头工作或学习，不要躺着看手机。可采取热敷，口服塞来昔布，或外贴狗皮膏药等，也可结合针灸、按摩等理疗方法治疗。

问题分析：因此患者的年龄原因 适应能力较差，另外是有明显的有受寒 着凉的诱因，引起的局部软组织损伤或者是慢性软组织炎症。同时也可能存在颈椎病的现象。
意见建议：所以我们首先可以局部热敷 制动休息 不要过多活动。可以适当口服一些。药物 比如芬必得或者是氯唑沙宗。也可以口服，云南白药胶囊 活血止痛胶囊等等都可以迅速缓解症状。

问题分析：您好，根据你的描述，落枕是一种常见现象，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
意见建议：建议您可以适度按摩找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，或者做做热敷，祝您健康。

问题分析：落枕是由于睡觉时不慎颈部扭伤、或者颈部着凉等原因导致的。
意见建议：建议采取按摩拔罐积极中医治疗，外贴活血止痛膏或者外喷云南白药气雾剂，起到活血化瘀和止痛的效果。这样积极治疗，两三天就会康复的。

病情分析：落枕主要是睡觉姿势不当和枕头不合适引起的，这也是常见的问题。
意见建议：注意睡觉的时候不要长期一个姿势不变。睡觉的枕头不要过高，最好不超过3寸。如果疼痛厉害，可以外用风湿膏，再口服布洛芬，效果还是不错的。