感觉大脑记忆力总是不好可以多吃一些核桃和花生鱼都可以补脑。吃花生可以补脑，花生可以改善血液循环，增强大脑记忆力，延缓脑功能衰退。吃海带可以健脑，海带中的卵磷脂和亚酸油有健脑提神的作用，可以提高记忆力。
儿童记忆不好，可以增强孩子的注意力、营造安静氛围、补充营养、训练记忆力等。
1.增强孩子的注意力，有些孩子上课容易开小差，不能掌握所学的知识。家长可以跟孩子进行加强注意力的训练，逐渐延长孩子的注意力集中的时间。
2.给孩子提供安静的学习环境，学习时不要在孩子身边放玩具、漫画书等物品，家长跟孩子在一起学习时不要看电视、玩手机。
3.家长可以给孩子多吃核桃、芝麻、瘦肉等食物，给孩子提供丰富的营养，有利于大脑活动。
4.引导孩子进行一些记忆力的训练，也可以让孩子参加增进记忆力的培训课。
充足睡眠。保证充足的睡眠对记忆力影响颇大，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。多休息及睡眠充足是减轻焦虑，增强记忆力的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。
引起记忆力减退的原因具体有，患有脑血管疾病，例如脑梗塞，会导致记忆力减退。在工作方面过于劳累导致记忆力减退，劳逸结合。生活压力过大导致记忆力减退，平时要放松自己，要学会自我调节。患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病会导致记忆力减退。长期睡眠不好也会导致记忆力减退，在睡前半小时喝一杯温牛奶调节。
平心静气。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
肝出现硬化对大脑影响。是肝出现硬化病人，目前身体其他方面都无不正常身体抵抗力和免疫力都正常的情况下是可以有性生活的。是过性生活，一定要注意体力，不要过度就可以了。
