我的手在去年冬天就开始发白，早上起来十个手子就发白...

早上起来舌苔发白多是由于平常的饮食生活不注意而导致的，平常可以适当的注意下，多清洗口腔，可以用淡盐水漱口，多吃一些清淡的食物。或者是由于口腔炎症或者是脾胃不适，胃肠消化功能不好而引起的，多吃一些养胃的食物，如果仅是舌苔发白，没有什么其他症状的话，可能是由于上火而导致的。

早上起来舌苔发白主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的舌苔异常以及口干的现象，另外一种情况，真菌感染也可以导致舌头发白，血糖过高也可以导致口干。

痰发白粘稠，是由于患者在细菌，病毒感染之后引起的一种病变，一般考虑是呼吸道感染的病变，但是也不能够排除患者有支气管炎，肺炎的病变，应该及时到医院呼吸内科就诊，检查肺部CT及X线片明确具体的病因。

尿液发白有可能是乳糜尿或者是因为有尿路感染等导致的情况，可以做一个尿常规的检查，如果是尿路感染导致的，注意多喝水，多休息，不要憋尿，避免辛辣刺激性的食物，平时注意增强个人体质。

舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表湿浊化热伤津。舌苔布满白苔，摸之不干燥，称为“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白且干燥，称为“糙裂苔”，多见于温热病。

可能是脾虚导致的，需要注意清淡饮食，凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物尽量不吃，这段时间不想吃饭的话，是可以再吃点健脾类的药物的，也可以使用相关药物，有助于健脾改善白舌苔的。